Ecco qua una gustosa e salutare ricetta ricca di omega3 che vanno a proteggere il nostro sistema cardiovascolare e ad abbassare i processi infiammatori nel nostro corpo.
Ingredienti per 4 persone :
- 400 gr.alici
- 2 spicchi d'aglio
- 20 gr.prezzemolo
- 150 ml olio extravergine di oliva
- sale Marino integrale q.b.
- pepe rosa q.b.
- aceto di mele 20 ml.
- il succo di 2 limoni 🍋